東京への移住を検討する中で、「仕事や交通の利便性を重視したい」「子育てや住環境も妥協したくない」と考える方も多いのではないでしょうか。

一方で、「家賃や住宅価格が高そう」「どのエリアを選べば暮らしやすいのかわからない」と悩むケースも少なくありません。

東京は、日本最大の都市として仕事・交通・医療・教育などのインフラが充実しており、ライフスタイルや働き方に合わせて幅広い選択肢を持ちやすいエリアです。

ただし、23区内と多摩エリアでは住環境や住宅価格に大きな違いがあるため、自分たちの暮らし方に合ったエリア選びや住まい計画を進めることが重要です。

そこで本記事では、東京移住のメリット・デメリットを整理するとともに、ファミリー層やコスト重視の方におすすめのエリア、移住支援制度、住まい選びのポイントまでわかりやすく解説します。

東京移住で後悔しない住まい選びをしたい方は、ぜひ参考にしてください。

このコラムのポイント

• 東京移住のメリット・デメリットをわかりやすく整理します

• 23区内・郊外エリアそれぞれのおすすめエリアを紹介します

• 移住支援制度や住まい選びのポイントを解説します

東京移住のメリット、選ばれる理由3選

東京は、仕事や交通、医療、教育など都市機能が集まっており、利便性の高い暮らしを実現しやすいエリアです。

ここでは、東京移住が多くの人に選ばれている理由やメリットを3つご紹介します。

仕事の選択肢が広がる

東京へ移住するメリットのひとつが、仕事の選択肢を広げやすい点です。

企業数や求人件数が全国でも突出して多く、転職やキャリアアップ、働き方の見直しなど幅広い選択肢を持ちやすくなります。

事実、東京都が公表している「令和3年経済センサス‐活動調査報告」によると、東京都内の民営事業所数と従業者数はいずれも全国1位です。

また、東京労働局によると、東京都の有効求人倍率は令和8年3月時点で1.47倍となっており、同時期の全国平均である1.18倍より高い水準です。

東京都は全国の中で最も民営事業所が多く、有効求人倍率が高いため多様なキャリアを目指しやすく、仕事の選択肢を広げられます。

参照：東京都の統計「経済センサス-活動調査>第1 概況 ～全国における東京都の状況～」

参照：東京ハローワーク「東京ハローワーク_【東京】職業別有効求人・求職状況（平成29年度～）>令和8年3月分」

参照：独立行政法人労働政策研究・研修機構「職業紹介-都道府県別有効求人倍率」

医療・教育・文化インフラが充実している

東京は、医療・教育・文化インフラが充実しており、子育て世帯から単身世帯まで幅広い世代が暮らしやすい環境が整っています。

生活に必要な施設へアクセスしやすいため、利便性と安心感を得やすい点も東京移住の魅力です。

文部科学省の「令和7年学校基本調査　都道府県別学校数（小学校）」によると、東京都の小学校数は1,315校で全国トップとなっており、教育機関が充実しています。

地域によっては学校や習い事の選択肢も多く、お子さまの成長や教育方針に合わせて環境を選びやすい点が特徴です。

また、厚生労働省の「令和5年 医療施設（静態・動態）調査」によると、東京都の病院数は637院となっており、こちらも全国トップです。

大学病院や専門医療機関も集積しているため、高度医療を受けやすく、万が一の際にも安心しやすい環境といえます。

加えて、美術館や博物館、劇場、大型商業施設なども多く、休日の過ごし方の幅が広がる点も東京ならではの魅力です。

参照：政府統計の総合窓口「都道府県別学校数」

参照：政府統計の総合窓口「第１表　病院数，年次・都道府県別」

交通の利便性と国内外へのアクセスに優れる

東京は、鉄道や新幹線、空港など交通インフラが充実しており、通勤・通学だけでなく国内外への移動もしやすいエリアです。

移動時間を短縮しやすいため、仕事やプライベートの選択肢を広げやすい点も東京移住の魅力といえます。

東京都内にはJRや私鉄、地下鉄など多数の路線が整備されており、23区内はもちろん、多摩エリアから都心へもアクセスしやすい環境が整っています。

エリアによっては複数路線を利用できるため、通勤・通学先に合わせて柔軟な移動も可能です。

また、東京駅や品川駅などからは全国各地へ新幹線が運行しており、羽田空港では飛行機も利用できるため、出張や旅行にも便利です。

東京移住のデメリット、知っておくべき課題

東京は利便性の高いエリアである一方、生活費や住宅価格の高さ、通勤混雑など都市部ならではの課題もあります。

ここでは、利便性が高い東京だからこそのデメリットを紹介します。

生活費・家賃が高くなる

東京移住で注意したいポイントのひとつが、生活費や家賃、住宅取得費用が高くなりやすい点です。

特に23区内は全国でも地価水準が高く、エリアによっては住居費が家計負担の大部分を占めるケースもあります。

事実、東京都が公表している令和8年地価公示によると、東京都23区の住宅地平均価格は近隣県と比較すると次のような違いがあります。

地域	住宅地の平均地価
東京都23区	248,200円/㎡
東京都多摩全域	856,400円/㎡
埼玉県	149,500円/㎡
千葉県	130,000円/㎡

また、東京都内での住宅購入費や家賃、駐車場代なども高額になりやすく、移住後の生活コストへ影響しやすい点に注意が必要です。

一方で、多摩エリアでは23区内より土地価格を抑えやすく、都心アクセスを確保しながら戸建て住宅を検討できます。

＞関連コラム：東京で一戸建てが安い地域は｜23区内外の注文住宅土地情報

参照：東京都「令和８年地価公示価格（東京都分）」

参照：埼玉県「令和8年地価公示（埼玉県内分）の結果>あらまし」

参照：千葉県「令和8年地価公示の概要」

通勤混雑と都市生活のストレス

東京移住では、通勤ラッシュや人の多さによるストレスを感じやすい点にも注意が必要です。

特に都心部では、朝夕の満員電車や混雑した駅を利用する機会が多く、移動だけで疲労を感じるケースもあります。

また、人口密度が高いエリアでは、騒音や人混み、住宅の狭さなど、都市部特有のストレスを感じる場合もあります。

地方や郊外と比べると、自然を感じにくかったり、プライベート空間を確保しづらかったりする点に負担を感じる方も多いです。

一方で、近年は在宅勤務やリモートワーク、時差通勤を導入する企業も増えており、以前より通勤負担を軽減しやすくなっています。

例えば、「週1〜2回のみ出社」「ラッシュ時間を避けた勤務」などを選択できる場合は、都心から少し離れた郊外エリアを選ぶことで、落ち着いた住環境を確保しやすくなります。

また、駅近だけでなく、「始発駅を利用できるエリア」「複数路線を使えるエリア」などを選ぶことで、通勤ストレスを軽減可能です。

東京移住では、勤務スタイルや生活リズムに合わせて、無理のない通勤環境を整えることが重要です。

東京移住のおすすめエリア│目的別の選び方

東京移住で後悔しないためには、家族構成やライフスタイルに合ったエリアを選ぶことが重要です。

ここでは、ファミリー向けやコスト重視など、目的別におすすめの東京エリアをご紹介します。

ファミリーに人気のエリア

東京23区内でも、以下のエリアは比較的地価が抑えめで、ファミリー層から人気を集めています。

エリア	住宅地平均地価	特徴
練馬区	480,500円/㎡	公園や住宅街が多く、落ち着いた住環境が魅力
葛飾区	387,500円/㎡	下町の雰囲気が残り、比較的住宅価格を抑えやすい
江戸川区	441,100円/㎡	子育て支援が充実しており、ファミリー層が多い

練馬区は、西武池袋線や都営大江戸線などを利用しやすく、池袋や新宿方面へアクセスしやすい点が魅力です。

公園や緑地も多いため、都内でも比較的落ち着いた環境で子育てしやすいエリアとして人気があります。

葛飾区は、23区内でも比較的地価が抑えめで、住宅取得費用を抑えやすい点が特徴です。

昔ながらの商店街や下町文化が残っており、地域コミュニティを重視した暮らしをしたい方にも向いています。

江戸川区は、公園や河川敷など自然を感じられるスポットが多く、子育て支援制度が充実している点が魅力です。

子育て支援員が家事支援や学習支援を行う「おとなりさん事業」を、自己負担することなく年48回まで受けられます。

参照：江戸川区公式ホーームページ「子どもと家庭のおとなりさん事業」

コスパを重視の郊外・多摩エリア

23区内より住宅価格を抑えながら、落ち着いた住環境を重視したい場合は、以下のような郊外や多摩エリアを選ぶことがおすすめです。

エリア	住宅地地価平均	特徴
町田市	172,600円/㎡	都心アクセスと住環境のバランスが良い
八王子市	131,300円/㎡	土地価格を抑えながら広い住まいを検討しやすい
青梅市	98,600円/㎡	自然環境が豊富で落ち着いた暮らしを実現しやすい

町田市は小田急線やJR横浜線を利用しやすく、新宿方面や横浜方面へのアクセスも良好です。

大型商業施設や公園、教育施設なども充実しており、利便性と住みやすさを両立しやすいエリアとして人気があります。

八王子市は、23区内と比較すると土地価格を大きく抑えやすく、戸建て住宅や広い間取りを検討しやすい点が魅力です。

JR中央線や京王線を利用できるため、都心方面へのアクセスもしやすく、自然環境と都市機能のバランスが取れています。

青梅市は、多摩川や山々など豊かな自然環境が広がっており、静かな住環境を重視したい方に向いています。

住宅価格を抑えやすいため、「東京に住みながらゆとりある暮らしをしたい」という方にもおすすめです。

なお、アクティブハウスでは八王子市にてモデルハウスを展開しています。

街の雰囲気を確認しながら実際の住まい空間を体感できるため、多摩エリアでの暮らしや戸建て住宅を具体的にイメージしたい方は、ぜひ見学をご検討ください。

所在地〒192-0012 東京都八王子市左入町543-10
電話番号042-610-2802
FAX番号042-633-4772
営業時間10:00～18:00（火・水曜定休）
▼アクティブハウス八王子の詳細を見る

＞関連コラム：家族世帯が東京郊外で住みやすい街とは│一戸建ての相場やエリア選びのポイントもご紹介

東京都の移住支援制度も確認

東京移住では、自治体の移住支援制度や住宅支援制度を活用することで、住宅取得費やリフォーム費用などの負担を軽減できる場合があります。

特に多摩エリアでは、以下のように子育て世帯や移住者向けの支援制度を用意している自治体もあるため、事前に確認しておくことが重要です。

自治体	制度名	内容	補助額・助成額
青梅市	空き家等活用支援事業	青梅市空家バンク登録物件を取得・賃借し、新たに居住するための修繕・改修費用を補助	移住者：補助率3分の2・上限100万円 移住者以外：補助率2分の1・上限50万円
多摩市	三世代近居・同居促進助成金交付制度	子育て世帯が親世帯と近居・同居するために多摩市へ転入する場合、住宅購入費や引っ越し費用などを助成	最大30万円

このように、東京でも多摩エリアを中心に住宅取得や子育てを支援する制度が用意されています。

移住先を検討する際は、土地価格だけでなく、自治体の支援制度も含めて比較することが重要です。

参照：青梅市「青梅市空家等活用支援事業」

参照：多摩市「三世代の近居・同居を応援します！【多摩市三世代近居・同居促進助成金交付制度】」

東京移住で住まいを選ぶポイント

東京移住では、通勤や子育てのしやすさ、住宅予算などを踏まえながら、自分たちに合った住まいを選ぶことが重要です。

ここでは、東京で後悔しない住まい選びのポイントを解説します。

住み心地に直結する、通勤・通学の利便性や距離を確認する

東京で住まいを選ぶ際は、通勤・通学の利便性や移動距離を事前に確認することが重要です。

特に東京は路線数が多い一方で、エリアによって通勤時間や混雑状況が大きく異なります。

例えば、都心へアクセスしやすいエリアでも、乗り換え回数が多かったり、満員電車の利用が必要だったりする場合は、日々の負担につながる可能性があります。

反対に、多摩エリアや郊外でも、始発駅を利用できる地域や特急停車駅周辺を選ぶことで、快適に通勤が可能です。

また、子育て世帯の場合は、保育園や学校までの距離、送り迎えのしやすさ、公園や商業施設の位置関係なども確認しておくことが重要です。

通勤時間だけでなく、日常生活の動線まで含めて住環境を検討することで、移住後の暮らしやすさにつながります。

賃貸か購入か、移住初期の選択を整理する

東京移住では、「まず賃貸で暮らすか」「最初から住宅を購入するか」を、移住目的や将来設計に合わせて整理することが重要です。

具体的には、「東京での暮らしをまず体験したい」「転勤や働き方の変化の可能性がある」という場合は、賃貸住宅からスタートする方法がおすすめです。

実際に生活しながら通勤負担や周辺環境を確認できるため、移住後のミスマッチを防ぎやすくなります。

一方で、「長期的に東京へ定住したい」「子育てを見据えて戸建てを持ちたい」と考えている場合は、早めに住宅購入を検討する選択肢もあります。

賃貸で家賃を払い続けるより、住宅ローンを通じて将来的な資産形成につなげやすく、住みたいエリアやライフプランが固まっている場合は購入判断を行いやすいです。

このように、「まず東京生活を試したいなら賃貸」「長期定住を前提にするなら購入」という形で、自分たちのライフプランに合わせて住まい選びを進めることが大切です。

一戸建てを建てるなら規格型住宅も選択肢に含める

東京で一戸建てを検討する場合は、規格型住宅も選択肢に含めることがおすすめです。

規格型住宅は、あらかじめ用意された間取りや仕様をベースに家づくりを進めるため、注文住宅と比較して費用を抑えやすい点が魅力です。

東京23区内などは土地価格が高いため、住宅価格を上手にコントロールすることで、予算を抑えつつ満足度の高い住宅を実現しやすくなります。

また、多摩エリアは23区内と比較して土地価格を抑えやすいため、規格住宅によって住宅コスト全体を調整しやすい点も魅力です。

住宅費用を抑えられることで、教育費や趣味、レジャーなど、暮らし全体へゆとりを持たせやすくなります。

＞関連コラム：「規格住宅」を東京で叶える｜ローコストと快適さを両立するためのポイント

まとめ│東京移住で理想の暮らしを実現

東京移住は、仕事や交通の利便性、医療・教育環境の充実など、多くのメリットがある一方で、住宅価格や生活コストの高さといった課題もあります。

そのため、23区内だけでなく、多摩エリアや郊外エリアも含めて、自分たちのライフスタイルや予算に合った地域を選ぶことが重要です。

また、移住支援制度や住宅支援制度を活用することで、住宅取得費やリフォーム費用の負担を軽減できる場合もあります。

通勤距離や住環境、将来の働き方まで踏まえながら、無理のない住まい計画を進めることが、東京移住で後悔しないポイントです。

アクティブハウスでは、多摩エリアを中心に、暮らしやすさとコストバランスを両立しやすい住まいづくりをご提案しています。

東京移住や家づくりをご検討中の方は、ぜひモデルハウス見学や住まい相談をご活用ください。

▶アクティブハウスの施工事例はこちら

弊社アクティブハウスでは、柔軟な間取りプランが可能な規格型住宅をご用意し、ご家族の生活にあった家づくりをお手伝いします。

モデルハウスの見学会も行っていますので、実際の家をご覧いただきながら、ぜひ家づくりについての理想をお聞かせ下さい。

子育てしやすい間取りについても、これまでの経験を活かしご提案いたします。

関東・東海エリアで高気密・高断熱のローコスト住宅をご希望の方はアクティブハウスにご相談ください

ローコストでありながら、注文住宅のような自由度のある規格型住宅。

関東・東海エリアで高気密・高断熱のローコスト住宅をご希望の方は、アクティブハウスにご相談ください。

• 使い勝手のいいキッチンをつくりたい
• 毎月の支払いが、今の家賃より安い家を建てたい
• 家を建てたいけど、全くイメージがもてない
• 家族構成に合った家づくりの提案をしてほしい
• 丈夫で過ごしやすい家にしたいけど、お金はかけたくない
• 今どきのオシャレな家に住みたい

「住宅ローンや土地探しもしていないけど、とりあえず話を聞いてみたい」そんな0からのスタートにもお役に立ちます。

ローコストを実現できているのは、プランを設定することで大幅なコストカットができているからです。

さらに土地探しから建築、アフターサポートまでを自社がまとめて対応、共同ネットワークによる仕入れ値の引き下げ。

ローコストでありながら、耐久性が高く快適な住まいづくりをお約束します。

アクティブハウスでは、規格型住宅の全てがわかる資料をご用意しています。

もっとくわしく知りたい方は、ぜひご覧ください。